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康健园|保暖到位为啥还是感冒了

发表时间: 2019-03-01

反复感冒的患者往往存在以下问题:运动不足、适度疲劳、营养不良(这种情况多发生于减肥中的年轻人及罹患消耗性疾病患者)、弛缓着急、适度清洁(人体的免疫体系不接触病原体就不能激活咱们的免疫系统,一旦适应了过于干净的环境,免疫力就会下降)等。

(文字撰写:新民晚报记者 潘嘉毅)

感冒后,需要一周左右产生抗体,抗体在一个月后逐渐下降至低水平,可再次感染,而且个别感冒病毒的类型多且易变异,抗体对类似病毒不能发生交叉免疫,如接触到不同病毒可多次发病。

来源:视觉中国

所以如果感冒了,一定要戴好口罩、勤洗手、减少去公共场合,避免沾染给其余人。特别提醒:儿童易患感冒,除了年事小,免疫力不完善,不留心手卫生也是引起感冒高发的起因。

避免重复感冒的“黄金攻略”:保湿、通风、戴口罩、勤洗手、清洁随身物品、适量活动、留神休息、均衡养分、放松心情、适度清洁。

【专家介绍】周剑平(上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸科)

这段时间成天湿漉漉的,难得有晴天。阴冷潮湿的景象助长了细菌跟病毒的繁殖与传布,而鼻腔血管在寒冬节令更易紧缩,到达鼻黏膜的白细胞减少,呼吸道中的病原体更易存活,并侵入人体。在这种情形下,决定待在室内或乘坐封闭的交通工具,通过关闭门窗保暖防止被“冻感冒”,往往大失所望,这等于把自己密封在了病原体的世界里。

慢性呼吸道疾病患者要严格按照医嘱用药,以坚持呼吸功能牢固,既不可随意停药,也避免盲目滥用药品,省得产生感冒,使病情更重大。

感冒传染期约为7天,从潜伏期末即可传染,以病初2-3天沾染性最强,重要流传途径包括:飞沫传播——病原体随着唾液微粒从口中喷到空气中来,其别人呼吸时,就会将这些微粒吸入呼吸道;接触传播——主要指经手分布,患者的手在接触了鼻涕或唾液等含有病原体的分泌物后,不荡涤,再接触到电话、键盘、门、车把手以及钥匙等。